2008年10月04日
練習 引き続きセッター育成な日
寝貯めした後に、１５：３０〜１８：００まで、革バレー練習
今日は、６，３，３，３，１年生 の５名と、OBのAちゃんが参加。
直上、対人レシーブの後、スパイクレシーブをみっちりと。
6年生には、強めのスパイクで、3年生の経験者はやや強め、
未経験者、1年生には、柔らかなスパイクで、レシーブ練習実施。
一通りレシーブ後、ネット越しでのスパイクレシーブを実施。
そこから、先日行ったセッター練習の続きを実施しました。
今日はSちゃんがお休みだったので、Nちゃん、Eちゃんを中心に
セッター育成練習を実施。
直上やバスケットゴールを使っての練習は、日々練習冒頭に行っているので、飲み込みは早いですね
レフト、ライト、センターの順にそれぞれ、５分ずつ、交替で練習。
ついでにアタッカー練習という事で、６年のSへー、セッター練習の片方、Yママ、監督がアタッカーとなり、それぞれ練習。
レシーブにはAちゃんが入りました。
ボール出しは、まだレシーブがままならないY君が担当。Mちゃんは、その球出し。
練習する上で、必要なことは、いかに効率良く練習メニューを組み、実施するか
セッターのためだけの練習で、それにつきっきりになれば、他の子達が遊んでしまいます。
セッター育成をしながら、スパイク練習を行い、そのレシーブもついでに行う。
ボールだしを行う未経験者にも、レシーブを意識してボールだし。
今日の練習では、一通り充実したメニューをこなした後、最後に４vs４の練習試合を実施。
低学年の子もいるので、スパイク禁止での試合。
サーブ練習ができなかった分、練習試合で実施。
充実した一日となりました。
最後に、少年団役員さんから、間仕切りネットの相談を受けました。
２チームがそれぞれ片面ずつ練習する際に、ボールが干渉しないように、体育館の真ん中に間仕切りネットをつけてみようという試みです。まずは扱っている業者、費用感などの調査からです。
高いんだろうな〜。。。
明日も練習頑張ろうー
Posted by アグレッシブ at 22:23│Comments(0)
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