平岡アグレッシブ＠少年バレーボール

コメットちゃんさんからのリクエストもあり、逆足助走の補正についてです

逆足で悩んでいるひと、結構多いようですね
私も中学時代始めたばかりの頃、実は逆足でした
当時の某大先輩から、その足違うで、といわれて、助走の練習を繰り返しすることで矯正できました
（某先輩:大古さんが直接スカウトに来るほどの選手がひとつ上にいて、それは神様のような人でした。その人に言われたというのが、ある意味効果絶大だったのかもですが）

バスケをやってた人などは、たまに逆足モーションになるようですが、クセづいている場合は、なかなか治りませんので、無理をせず、少しずつ補正してみましょう

まずはボールなしの状態で、
１ステップ（その場から右左）助走、
慣れてきたら、２ステップ助走（左、右左）
最後に３ステップ助走で
（センタープレーヤーなら２ステップでも十分かと思います。）

助走の時には、スパイクイメージを持って、最後のスイングまでしっかり行ってみる方が良いかと思います

その繰り返し動作を数十回とやっているうちに、感覚がつかめてくるかと思います

大切なのは、やっぱおかしい？と思い込みながらやるのではなく、指導側も少しほめてあげながら、その気にさせて、自分から楽しんで助走練習をしてみてもらうことかと思います
（Vリーグ選手のフォームをスローで見せてあげたり、コマ送り画像を見せてあげたりでイメージつかんでもらっても良いでしょうね