2010年03月21日
タオルでアタック練習
本日も白浜での練習。
今日は午前中、雨天予想もあったので、１４：００〜１７：００の３時間練習でした。
参加者は本日は６名。
寂しい人数でしたが、その分参加者の子供達には、みっちりと出来ましたので、休んでた子に差がついたかな。
昨日と同じく、パス、レシーブの後、アタック練習です。
今日は午前中、雨天予想もあったので、１４：００〜１７：００の３時間練習でした。
参加者は本日は６名。
寂しい人数でしたが、その分参加者の子供達には、みっちりと出来ましたので、休んでた子に差がついたかな。
昨日と同じく、パス、レシーブの後、アタック練習です。
昨日はFコーチからのバトミントンラケットでの手の動きの説明でしたが、本日はタオルを使っての手の動きです。
アタックの手の振りをつかんでもらうため、手首のスナップをうまく効かせるイメージで、タオルを使っての練習です。
タオルが真上に飛ぶように、手首を効かせて手を振ってみます。
まっすぐ前にタオルが飛ぶ子は、まだ手首の使い方がつかめていません。
上手にタオルが上に跳ぶように、放り投げれれば、ドライブ回転のアタックが打てるようになってきます。
今日の練習で数名が、壁打ちをドライブ回転で打てるようになってきました。
まだまだ時間がかかると思いますが、攻撃力をつけるためにも、ドライブをかけてのアタック練習をマスターして欲しいと思います。
Posted by アグレッシブ at 20:49│Comments(0)
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