平岡アグレッシブ＠少年バレーボール

先週土日はU5中心の練習。
昨日は2面使えたので、片面は230cmにしての6年生中学用練習。

最近取り入れているのはセッター練習にも使える四角パスです。
2mくらいの距離からスタートし、四角で時計周りのパス。これは正面に来たボールをレフトに運ぶイメージが作れます。

きちんと足のスタンスを決め、ボールを送り出す方向へ足と胸を向けてパスを行います。

反時計周りも行います。こちらは逆にライト方向へのパスとなります。

慣れてくれば徐々に距離を広げてのロングパスに。オープンパスの練習にもなります。

その後、ランダムパス。これは好きな所へパスをします。

その後移動パスを複合させ、パス後にパスした相手の背後へ走りこみます。移動を含めることにより、動きながらの次の動作とボールのコントロールを磨く必要があります。

パスを行う際、準備出来ている所を確認してパスを行う必要があるため、視野の拡大にもつながります。

セッターは正副二枚作れるように、取り組みをしています。思うようには育成は進みませんが、じっくりと行きたいと思います。